Путь к твоим мечтам!

Психолог Альбина Садыкова

Рубрика: Без рубрики Страница 1 из 3

Мои поражения

Я сейчас скажу банальные вещи!

😱

Но не соблюдая их, я теряла деньги!

⃣

Если у вас появилось новое дело, работа или что-то, через что вы решили зарабатывать деньги, не оставляйте то, что вам приносило доход, пока новое дело не даст доход, равный старому! Я попалась на этот крючок, бросила старое, новое ещё не даёт и в итоге, сидела без денег

😂

⃣Слушайте тех людей, которые живут, как вы хотите! А не всех подряд без разбору! Это мой урок, за который я заплатила 6 годами жизни и потерей денег! Я хотела определенный доход в жизни, но начала слушать женщин, которые говорили, что надо служить мужу, убираться каждый день дома, не работать… Ну мой бизнес и разрушился, так как я им не занималась… Сейчас пробую заново и слушаю тех, кто живёт так, как хочу я!

Я признала, что идеальное хозяйство не мое, а загоняя себя под идеал — женщина должна все по дому делать и убираться каждый день — ломала себя, становилась жертвой…

Поэтому теперь я смотрю, кто этот человек, прежде чем слушать!

Если вам нравится заниматься домом, то ни в коем случае не ломайте себя под бизнес!

В вашей жизни были ошибки? Расскажите, в чем вы ошибались

Этика психолога

Наблюдаю по постам в соц сетях, да и просто общаясь с клиентами, напомню про этику психолога, вернее, что ждать от психолога:

⃣

все, что говорится во время консультации остаётся в кабинете и не выходит за рамки (не беспокойтесь, что психолог расскажет о вас другим людям)

⃣

психолог не консультирует подруг и родственников

⃣психолог не дружит с клиентами, тем более не вступает в сексуальную связь (в сериале «форс-мажоры» очень четко показали этот момент — главный герой посещал психолога и у них появилась взаимность, они прекратили психологические консультации, выждали полгода и только потом допустили роман). Почему? Иногда это бывает переносом, а не реальные чувства.
+ сложно открыться подруге и у неё уже сложилось о вас мнение
+ как вы дальше будете дружить, когда она будет знать ваши слабые стороны?

Дружить с клиентом, ходить с ним в ресторан, ездить отдыхать — это не профессионально! Вы же не делаете этого со своим гинекологом?

⃣ну и ещё раз напомню — термин «психолог» относится к лицу, имеющее высшее психологическое образование

Согласны?

Ловушки обучений!

Ловушка обучений!

В последнее время наблюдаю 2 крайности:

⃣

я итак умный, все знаю и понимаю, зачем мне учиться? Учёба — это развод лохов, на вас зарабатывают, а вы как овцы на заклание несёте свои деньги, на вас делают бизнес…

⃣

нужно постоянно учиться, осваивать новые технологии и инструменты! И набираем по 20 курсов за месяц, часть прослушали, часть не успели, а доступ уже закрылся…

Вы в каком лагере?

Я во втором 🙈

‼Честно говоря ни первая ни вторая стратегия не являются успешными.

Набирая кучу курсов, ваше внимание расфокусируется, нет концентрации да и понимания зачем это все… Знания быстро забываются потому, что не применяются. В общем, деньги на ветер…

А как нужно?

Лучше всего ➡садимся и думаем, что мы хотим по жизни, куда идём, каких знаний не хватает…

И сразу понятно, если вы хотите делать карьеру, то желательно проходить курс повышения квалификации 1 раз в год!

1 раз в год курс — это не 2-3 курса за месяц!

Когда мы постоянно учимся, нет времени нормально провести с семьей, отдохнуть. В мозг загружается большое количество информации и в какой-то момент вы просто перегружены и не можете ничего делать, лежите и тупите в потолок…

Поэтому важно решить, куда вы идёте и под это направление покупать курс — проучились, внедрили информацию, стали лучше работать, больше зарабатывать и радуемся!

А не так, мне нравится развивать память — пройду курс за 40000 р и не важно, что мне необходимо научиться таргетированной рекламе, куплю и то и то!

Лучше проходить 1 курс, а не 2 одновременно, иначе вы хорошо оба не усвоите и придётся все потом пересматривать заново — говорю по собственному опыту!

Как у вас с прохождением курсов? Любите учиться?

Денежные установки

Установки на деньги!

Ответьте себе честно на вопрос: «Что для вас 1 млн рублей?»

Многим страшно иметь много денег (понятие много для каждого своё).

С голубого экрана нам транслируют образ богатого (порой Голливуд превосходит наши самые смелые фантазии🙈) — это тиран, холодный, расчетливый, жадный человек, который использует других людей, он — агрессор, часто с замашками завоевать весь мир. Не надо далеко ходить — посмотрите фильмы «Джеймс Бонд», часто враг, которого надо устранить — русский алигарх, ужасный тиран.

Подсознательно мы соглашаемся, что богатые именно такие, как я описала ⬆

И ваше подсознание ограждает вас от этого!

Кстати, ещё момент, когда мы осуждаем, критикуем богатых — это тоже отдаляет деньги от нас🤦🏻‍♀

Но это Голливуд, нам показывают яркие эмоции, что богатых убивают из-за денег — очень распространённый сюжет😱

Да, в реальном бизнесе тоже периодически проблемы, что далеко ходить — COVID 19 — многие бизнесы закрылись 😢

Проблемы — они обратная сторона нашей жизни, никогда не будет такого, что нет проблем, но не в таком ключе, конечно, как на экране!

Поэтому я рекомендую поработать с вашими убеждениями про деньги и богатых, ведь именно это и тормозит ваш доход!

Личные границы

Личные границы — я ещё ни разу не писала на эту тему!

Что такое личные границы? Это то, что вы не хотите, но вас принуждают, дают непрошеный совет, нагружают работой, а у кого-то даже секс, когда он не в настроении…

Мне на днях предложили 2 работы с оплатой в 2 раза ниже рыночной оплаты, я отказалась.

Многие люди соглашаются, потому что хотят быть нужными, видят в этом пользу. У меня для вас предложение — делайте немного, сколько можете что-то бесплатно, но не соглашайтесь делать это за половину оплаты. Просто 1 дело, бесплатно, для души.

Просто помогая всем, вы в итоге набираете огромную гору дел, с которой просто не справляетесь. Потом ночуете на работе… кстати если делаете все на работе за других — вы показываете дурной пример начальнику и он потом начинает это требовать с остальных! Поэтому подумайте!

Личные границы — это про неумение отказать…

Личные границы — это чувствовать своё дыхание, чувствовать, что вы хотите в туалет (да да за авралом мы часто забываем сходить в туалет 🙈), это поспать утром в выходной, а не ехать в деревню, потому что вас просят. Это спокойно прийти с работы и покушать, а не убирать всю квартиру. Вы устали и имеете право отдохнуть!

Как начать? Ведь все разрушится и сломается без вас!!!

С малого, начните 1 раз в неделю делать что-то для себя, слышать себя, а не окружающих, раз в неделю говорите «нет», если хотите сказать нет!

Как у вас с границами?

Что забирает энергию?

Только проснулся, ничего не делал, только потянулся и уже нет сил?

Одна из причин — внутренний конфликт!

Вы хотите что-то и не хотите, не можете принять решение — вот это все забирает ваши силы и энергию.

Пример, мужчина, женат, налажен быт, двое детей, есть любовница, к которой тянется. Но не может бросить семью, но хочет быть с любовницей. Мучает совесть, из-за этого частая бессонница, часто не может заснуть до утра…

Вот это непринятое решение и забирает все силы😞

Другой пример — очень часто с таким вопросом ко мне обращаются женщины. Замужем, есть ребёнок — быт налажен, все как по расписанию, муж спокойный. И тут появляется другой мужчина, который дарит гамму эмоций и чувств 💞💕💓. Кажется, что с мужем скучно, а с новым сплошная идиллия… Муж меня не любит, а этот любит… В одно и тоже время — страх потерять налаженное и в то же время, вдруг новый уйдёт… Решение никак не принимается…

Это и есть внутренний конфликт!

Кстати, не обязательно в любовных отношениях, это случается и в работе — вы выросли, зарплату не повышают, вас не повышают, хочется уйти на другую работу, но страшно😱 вдруг не найдёте хорошую работу, вдруг станет хуже…

Бывает так, что нужно оттолкнутся от старого и идти вперёд, а иногда наоборот понять, что не нужно идти!

Нет правильного или неправильного решения, есть нужное для вас!

Я не призываю никого прямо сейчас решаться — выбирать вариант, я предлагаю разобраться в себе, своих чувствах и понять, куда вам лучше!

Зависали во внутреннем конфликте?

Это не мое?

Это не мое?

Знаете, я часто раньше задавала себе этот вопрос! Работаю, а потом он появляется?

Сейчас расскажу, что это означает

😱


Вам не хочется работать и вы думаете, это не ваше, но на самом деле это не так!

Итак, причины нежелания работать:
⃣Выгорание — когда нет сил вообще ни на что — отдыхаем, восстанавливаемся и набираемся сил! Кстати, пройдите по ссылке http://lakshmidasi.ru/kniga/index.html и заберите чек-лист «Нет сил вообще, что делать?»

⃣Нездоровая атмосфера в коллективе — с вами не считаются, вами помыкают, сплетни, интриги…

⃣Вам мало платят — изучите рынок — узнайте сколько действительно стоит ваша работа, если объективно вам не доплачивают, поговорите с руководством о повышении. Возможно аналогичная должность в другой фирме — зарплата выше!

⃣Руководство — плохое отношение, не ценят вас, сваливают на вас кучу дел, вы работаете сверхурочно без оплаты…

Если это про вас, то вам нужно сменить работу, не специальность.

Также поработать с собой — если на вас много работы вешают, а вы все делаете, сидите после окончания рабочего дня… — это нарушение границ — их нужно отстаивать!

Может вам не интересно, если вы устали, то возьмите отпуск, хотя бы на неделю, отдохните, пройдитесь по списку, который я составила в чек-листе, заберите его по ссылке http://lakshmidasi.ru/kniga/index.html

Как я прочитала 135 книг?

Начиная с 1 января 2020 года я прочитала 135 книг

🙈

Меня часто спрашивают, как это мне удалось?

И я начала вспоминать

😊

Насколько себя помню, с детства читаю 📚

Моя мама преподавала в колледже и приносила из библиотеки все книги по литературе школьной программы. Я читала их быстро, что маме постоянно говорили, что книги наверно не читают, а пролистывают 😂

Но я читала, сколько себя помню, я мало проводила время на улице, предпочитая читать!

За время учебы в университете я жадно читала книги Р. Кийосаки, под ее впечатлением купила пай в ПИФе за 3000₽, через год продала за 4500(моя прибыль в 2007 году составила 1500₽, с тех пор я и покупаю акции: в кризис 2008 года, купила Сбербанк за 12, сейчас он стоит 212₽, Лукойл купила за 1000₽, сейчас свыше 5000₽ + дивиденды за каждый год 😌)

Читала все про деньги, позитивное мышление, мотивацию, успех, потом изучала веды.

В выходные читаю художественную литературу 😇. Сейчас я читаю электронные книги — это удобно, все книги под рукой, да и складывать особо места нет.

Вот так и прочитала (в карантин прочитала 25 книг, так как сидела дома)

Читаете книги? Какую последнюю прочитали?

Расскажу про свои способы уменьшить зависимость от гаджетов.

  1. не покупаю телевизор себе в комнату, так как итак полно техники (роутер, смартфон, айпед, ноутбук)
  2. просыпаясь утром не беру телефон (не всегда получается правда), просыпаюсь от будильника на айпеде и не включаю интернет. Просматриваю телефон после того, как приму душ и позавтракаю
    телефон перевожу на ночь в режим самолета
  3. если смотрю фильм, стараюсь не лазить в телефоне (не всегда получается)
  4. не смотрю новости по тв, пролистываю в интернете (экономит время)
  5. стараюсь проходить в день 5 км
  6. когда пью чай, концентрируюсь на дыхании

    Вы это применяете? Может ещё что делаете?

Несущественное становится существенным

Незначительное становится значительным

Недавно я прочитала статью, что когда мы берём на себя большой объём работы, то приходится жертвовать мелкими делами, которые давали радость — прогулка, полежать в ванной, чтение художественной литературы, пить какао и мечтать в тишине о будущем… Это именно те действия, которые наполняют нас, дают силы!

Когда мы берём много задач и дел на себя, эти дела кажутся несущественными и если пожертвовать ими, то ничего не изменится, наоборот успеем выполнить новые задачи!

Но парадокс в том, что вычеркивая эти малые дела, неоткуда брать силы и вдохновение!

Поэтому эти, казалось бы, несущественные дела на самом деле существенные! Обязательно находите на них время!

Что вас наполняет?

Страница 1 из 3

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén